Matinal Ioga i Meditació

Hi ha moments del dia en què el mar sembla respirar amb nosaltres. La llum és suau, l’aire és net i el soroll de les onades marca un ritme que el cos reconeix de forma natural.

La Matinal de Ioga i Meditació és una experiència de benestar a la platja de Roses pensada per començar el dia amb calma, consciència i energia. Davant de l’horitzó del Mediterrani, el cos es desperta a través del moviment suau del ioga, mentre la respiració i la meditació ens ajuden a trobar un espai de quietud interior.

El so constant del mar, la sorra sota els peus i la llum del matí creen un entorn perfecte per relaxar-se, deixar anar tensions i reconnectar amb el propi ritme natural.

Una proposta senzilla i profunda alhora, on el moviment del cos i el moviment del mar es troben per generar benestar, presència i equilibri.

Durada: 1 h 30 min

Què cal portar: Una tovallola o màrfega.

Data i hora límit d’inscripció: 03/07/2026 a les 17 h.

Reserva la teva experiència!